肩こりや腰痛の改善【基礎知識編】
2024-09
【防災】地震に備えた安全対策、何かした?
防災について、地震に備えた安全対策はされていますか?具体的に何をすればよいか分からない方に参考になるよう調べてみました。
【防災】避難場所と避難経路は確認した?最低限重要な事
防災について、避難場所と避難経路は確認しましたか?具体的に準備するにもコツがあるようです。押さえておくべきポイントを調べてみました。
【防災】災害時の連絡はどうする?具体的な手順を知ろう!
災害時のスムーズな連絡のためにも、事前の色々な確認事項、やっておいた方がいいことがあります。大切な家族や友人などのためにも実施しておきましょう。
防災に関して知りたいことベスト10は?
防災に関して知りたいことベスト10は、どういったものがあるのでしょうか?重要度を考慮した順番を確認し、一つ一つ準備をしていきましょう。
下の血圧が90を超えたら?原因と基本的な対策!
下の血圧は上の血圧ほど気にされない方が多いのでは。90を超えても無視していいものでしょうか?下の血圧が上がってしまう原因と基本的な対策を調べてみました。
瘦せすぎ女性が太るには?栄養とおすすめメニューも!
瘦せすぎでお困りの女性の方(男性も参考になります)。健康的に太るためにはどうしたらいいでしょうか?栄養のこと、おすすめメニューも調べてみました。
三半規管が弱い人の5つの特徴と鍛えるための方法&エクササイズ
三半規管が弱いと色々な症状が出ます。具体的にはどんなものがあるか?そして三半規管を鍛えるにはどうしたらよいか。また、病院での検査はいつ受けるべきなのかも調べてみました。
胃痛、下痢あり、嘔吐なしって何の病気?
胃痛、下痢あり、嘔吐なしって何の病気?複数の症状で心配になったので調べてみました。少しでも不安の軽減になりますように。
「頭重 ふらつき」9個の原因と治し方を調査!
「頭重 ふらつき」は、ひどくなると日常生活が困難になります。つらいのに理解されにくいのは悔しいので、なんとか原因を突き止め、少しでもよくなるにはどうしたらよいかを調べました。
防災を考えた時、まず最初にチェックすべき5ポイント
防災が必要なのは当たり前の昨今。ですがなかなか手を付けていない方も多いのではないでしょうか。とりあえず何から手を付ければいいかを調べてみました。