以下の記事内容は、私個人が悩んだことや知りたいと思ったことを調べたものです。
私は医療関係者ではないため、参考資料としてご活用ください。
（免責事項も合わせてご確認ください）
癌になる原因WHOによる見解
WHO（世界保健機関）は、がんの原因をさまざまな要因に分けて説明しています。
がんは単一の原因で発生するのではなく、複数の要因が影響し合うことが多いとされています。
以下は、WHOが指摘する主な要因です。
- ライフスタイル関連要因
タバコの喫煙、アルコールの過剰摂取、不健康な食事（高脂肪・高糖分の食品摂取や野菜・果物不足）、運動不足などのライフスタイル要因ががんリスクを高めます。
特にタバコは肺がんの主要因で、がん全体の約20％が喫煙に関連しているとされています。 - 環境および職業関連要因
化学物質（例えばアスベスト）、放射線（紫外線や放射線被曝）などの環境や職場での曝露も、がんの原因として重要視されています。
また、空気汚染や水質汚染もがんリスクの増加要因です。 - ウイルスおよび感染症
ヒトパピローマウイルス（HPV）、B型およびC型肝炎ウイルス、ヘリコバクター・ピロリ菌などの感染はがんと関連しており、特に発展途上国では感染ががんの大きな原因となっています。 - 遺伝的要因
家族歴や遺伝的な要因もがんリスクを高めますが、全体的ながん症例の多くは生活習慣や環境の影響を受けて発生します。 - その他
高齢化もがんリスクに影響します。
年齢を重ねることで体内の細胞が損傷を蓄積し、がんが発生する可能性が増えるためです。
WHOは、これらの要因をコントロールし健康的な生活習慣を促進することで、がんの発生を効果的に予防できると強調しています。
がん発生リスクに対する生活習慣要因の影響度は？
WHOやその他の公衆衛生機関が提供するデータによれば、がん発生リスクに対する生活習慣要因の影響度は、次のように評価されています。
具体的な割合はがんの種類や国によって異なるものの、全体的な傾向は以下のとおりです。
①喫煙
- 影響度: 最も大きいリスク要因とされ、がん全体の約**22％**を占めます。
- 特定のがんへの影響: 肺がんの約70％が喫煙に関連しており、口腔、咽頭、食道、膀胱がんなども喫煙と強く関連しています。
②感染症
- 影響度: 全体の約**15％**がウイルスや細菌感染に関連しています。
特に発展途上国では感染症が主要因の一つです。 - 具体例: ヒトパピローマウイルス（HPV）は子宮頸がん、B型およびC型肝炎ウイルスは肝臓がん、ヘリコバクター・ピロリ菌は胃がんと関連しています。
③アルコール摂取
- 影響度: がん全体の約**4〜5％**がアルコール摂取に関連しています。
- 特定のがんへの影響: 口腔がん、喉頭がん、咽頭がん、食道がん、肝臓がん、乳がんなどのリスクを高めます。
④食事および栄養不良
- 影響度: がんの発症の約**5％**が不適切な食事に関連するとされています。
- 具体例: 野菜・果物不足、高塩分摂取、高加工食品摂取、赤身肉や加工肉の多量摂取などが影響し、大腸がん、胃がん、乳がんなどのリスクを高めます。
⑤肥満および運動不足
- 影響度: 約**4％**が肥満および運動不足に関連しています。
- 特定のがんへの影響: 大腸がん、乳がん、子宮内膜がんなど、特に閉経後の女性における乳がんリスクを高めるとされています。
この他にも紫外線による皮膚がんのリスク増加や、アスベストやベンゼンといった化学物質による職業性のがんリスクもあります。
癌の原因1位は食餌と言う人がいるが・・・
WHOの公式見解では、全体的に見て最も大きながんの原因は「喫煙」とされています。
WHOは、がんの発症原因のトップとして喫煙を挙げており、次いで感染症（特に発展途上国）、アルコール摂取、そして食事や運動不足、肥満などのライフスタイル関連要因が続くとしています。
ただし、「食餌（食生活）」も非常に重要な要因であり、特に以下の点でがんリスクに影響を与えるとされています。
- 加工肉や赤身肉の摂取
世界がん研究基金（WCRF）とWHOは、加工肉の多量摂取が大腸がんのリスクを高めるとしています。 - 果物や野菜の不足
野菜や果物の不足は、さまざまながんリスクと関連しています。 - 肥満や高カロリー食の影響
肥満は特定のがん（特に乳がん、大腸がん、子宮がんなど）のリスクを高めます。
「食餌」ががんの大きなリスク要因であるという記事がある場合、これは栄養不足や食事の質ががんに与える影響を重視している可能性があります。
しかし、WHOの全体的なリスク順位のトップはあくまで「喫煙」であるため、「食餌」ががん原因の第1位とされるのは正確な情報ではありません。
色々な情報があり迷いますが
自分で調べてみることは大切ですね
コメント