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生活習慣病に向けての改善方法【基礎知識編】

生活習慣病全般に向けての改善方法を調べました。生活習慣を改善するとは具体的に何をすればいいのでしょうか?最も基本となる知識だけを集めてあります。
2024.10.16
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