姿勢不良

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健康

肩こりや腰痛の改善【基礎知識編】

肩こりや腰痛などの慢性的な痛みは生活の質を下げます。少しでも痛みを減らすためにできることを調べてみました。できることから実行していくことで、QOLを少しでも向上させていきましょう。
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