腸内フローラ

おならは何で出るのだろう？「回数が多すぎる」とか、「匂い」で困ったことはないでしょうか。おなら発生のメカニズムから改善方法まで調べてみました。食べ物や食べ方、運動不足やストレスも関係しているようです。自分に当てはまるものを探してみましょう。

免疫力を上げる方法にはどんなものがあるのでしょうか？最も基本となる7つをお伝えします。禁酒、禁煙以外は難しくはなさそうですが。